Beszámoltam már a napokban Jamie Oliver FRD programjáról, most pedig a menüajánlómat hoztam arra az esetre, ha valaki tanácstalan lenne.
Mivel elég nehéz volt kiválasztanom, a blogon felsorakozó - és a témának megfelelő - csupán 3 ételt, ezért dupla ajánlatot teszek, és buzdítok mindenkit arra, hogy ne csak 19-én, hanem rendszeresen fogyasszon igazi alapanyagokból készülő, igazi és egészséget étkeket!
Levesek
| Salátaleves tojáslapótyával |
| Magában krémes zöldspárga-leves |
Főételek
| Papírban sült mediterrán hal (pisztránggal) |
| Tűzdelt nyúl |
![]() |
| Zöldfűszeres tyúksült (vagy csirke/kakas) |
Desszertek
| Zserbótallér |
| Zabos-mézes szilvatorta |
| Ezerarcú mézes gyümölcs- vagy zöldségjégkrém |
Ugye mindenki talál kedvére valót? :o)


Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése